Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1252 kcal
|
Fat: 31.81g | Prot: 44.92g | Carbs: 200.06g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, Мёд, Грецкие Орехи, Жимолость. Lunch: Зеленый Чай, Хлеб, Просто Повидло Яблочное, Гречка с Курицей. Dinner: Зеленый Чай, Ашан Сухари из Хлеба, Финик, Сыр Чечил, Рассольник. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|