Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
55.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1917 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 133.54g | Carbs: 244.58g.
Breakfast: Магнит Банан, Умалат Сыр Сулугуни, Окское Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брокколи, Форель на Пару, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Вкуснотеево Сметана 15%, Премьер Джем Черничный, Экомилк Творог 5%, Батон Нарезной, ВкусВилл Торт Сметанный С Малиной. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настин Зубкова's Weight History
|