Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1688 kcal
|
Fat: 104.78g | Prot: 81.91g | Carbs: 98.45g.
Breakfast: Баклажан с Сыром в Духовке, Карусель Печенье Шутка, Кофе с Молоком и Сахаром, Царицыно Колбаса Полукопченая, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. Dinner: Царицыно Колбаса Полукопченая, Магнит Сыр Маасдам, Олейна Масло Растительное, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|