Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1578 kcal
|
Fat: 94.77g | Prot: 63.64g | Carbs: 117.52g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Край Каравай Хлеб Тостовый, Слобода Майонез Провансаль 67%, Кузбасский Пищекомбинат Ветчина Сочная. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Dinner: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Пятерочка Сахар, Слобода Майонез, Каждый День Кижуч Стейк. Snacks/Other: Славянка Конфеты Перезвон. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Печенька's Weight History
|