Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
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102 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2024:
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1208 kcal
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Fat: 55.41g | Prot: 36.84g | Carbs: 133.77g.
Pre-Breakfast: Gut & Günstig Frischkäse, Goldähren Knäckebrot Sesam. Lunch: Gut & Günstig Frischkäse, Edeka Bio Sonnenblumen Honig, Edeka Salatgurke, Ei, Kania Röstzwiebeln, Grafschafter Bauernbrötchen, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Kerrygold Butter & Rapsöl, Rote Paprika. Dinner: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Rote Paprika, Edeka Salatgurke, Ja! Joghurt Light Dressing, Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern, Landfreude Mini-Reibekuchen. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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Merlin008's Weight History
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