Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
58.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1418 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 68.60g | Carbs: 144.07g.
Breakfast: Chikalab Батончик Вафельный, Чим Чим Соус Сладкий Чили, Олейна Масло Растительное , Зеленый Лук, Помидоры, Яйцо Куриное, Инской Рулет Маркиза, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Tomyumbar Том Ям с Креветками. Dinner: Лакт Творожок Манго. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель , Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|