Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 48.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1781 kcal
|
Fat: 92.63g | Prot: 143.75g | Carbs: 95.89g.
Breakfast: Сливочное Масло, Икра, Тарталетка, Яйцо, Лук, Сыр Пармезан (Твердый), Сельдерей, Помидоры. Lunch: Растительное Масло, Капуста, Пармезан Сыр, Гречка Отварная, Морковь, ВкусВилл Смесь для Салатов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Клементины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshca_official's Weight History
|