Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
75 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1835 kcal
|
Fat: 84.07g | Prot: 142.74g | Carbs: 122.23g.
Breakfast: Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Чай с Лимоном, Форель Слабосоленая. Lunch: Салат с Курицей и Ананасами, Щи со Свининой. Dinner: Лента Салат Витаминный, Лента Винегрет Классический, Карусель Картофель Запечённый в Сметанном Соусе, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|