|
рекомпозиция: старт на снижение
|
57 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
944 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 74.40g | Carbs: 67.17g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Перекресток Огурцы Малосольные, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Мандарины, Ferrero Ferrero Rocher, Агрокомплекс Клубника Замороженная, Зеленый Луг Сметана 10%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Голден Яблоко, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|