Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
42.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1811 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 76.62g | Carbs: 192.79g.
Lunch: Шоколадница Торт Вафельный, Coca-Cola Кола, Запеченные или Жареные Креветки, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Приосколье Грудка Копченая. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Лента Донат Глазированный со Вкусом Шоколада, Лента Слойка с Малиной. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Самарский Кондитер Набор Конфет Самарское Ассорти, Чай, Майонез, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
45 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 6 minutes, Google Fit - 23 hours and 54 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Violetta.7-1=0💜's Weight History
|