Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1678 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 104.26g | Carbs: 161.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Cote d'Or Truffle Noir, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Яблоко Сезонное , Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Organic Life Масло Черного Тмина, Приготовленная Квашеная Капуста, Мистраль Киноа Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Капустой, Картофель Отварной, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Магнит Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Домашний Вкус Холодец Домашний, Cote d'Or Truffle Noir, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Яблоко Сезонное , Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Апельсин. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_lagertha_'s Weight History
|