Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1739 kcal
|
Fat: 74.26g | Prot: 105.46g | Carbs: 163.12g.
Breakfast: Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Помидоры, Капуста. Lunch: Яблоко Зеленое, Полевское Сырок Творожный с Наполнителем Изюмом, Кунгурский Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Магнит Банан. Dinner: Рот Фронт Халва с Миндалем, Мандарины, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Морковь по-Корейски, Хайнц Соус Цезарь, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|