Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
2047 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 106.95g | Carbs: 154.08g.
Breakfast: Drive Drive Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо, Волжанин Белок Яичный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Акашево Филе Бедра Куриное. Dinner: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|