Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
48.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1467 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 37.75g | Carbs: 202.36g.
Breakfast: Nescafe 3 в 1 Mild, Ашан Шампиньоны, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Красные Помидоры. Lunch: Теремок Облепиховый Чай, Теремок Суп Грибной с Чипами. Dinner: Печенье, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яблоко. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maryaahhh's Weight History
|