Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
90.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1905 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 228.38g | Carbs: 58.80g.
Breakfast: Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Индилайт Филе Грудки Индейки. Lunch: Landers Сыр Легкий 30%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Almette Сыр Творожный Лёгкий. Dinner: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное. Snacks/Other: из Лавки Сыр Чечил, Chaokoh Кокосовая Вода, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valenti_pp's Weight History
|