Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1196 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 142.36g | Carbs: 48.45g.
Breakfast: Fortuna Филе Тунца, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Protein Rex Brownie Мятное, Самокат Протертая Земляника без Сахара, Икра Красная, Белый Город Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Вареное Яйцо, Global Village Смесь Овощей по-Астрахански. Snacks/Other: Самокат Творог Пластовой 1,8%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milmuase's Weight History
|