Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
92.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1753 kcal
|
Fat: 97.33g | Prot: 137.83g | Carbs: 75.74g.
Breakfast: Помидоры Черри, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Хохланд Сыр Чизбургер. Lunch: Салат, Растительное Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Лента Морковь по-Корейски со Спаржей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|