Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1579 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 123.54g | Carbs: 117.23g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Сметана 20%, ВкусВилл Творог 5%, Global Village Оливки без Косточек, Зерница Спагетти, Макфа Мука, Яичный Желток, ВкусВилл Куриная Печень. Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Овсяное Молоко . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lvina.02's Weight History
|