Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
88.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
2889 kcal
|
Fat: 124.40g | Prot: 156.11g | Carbs: 282.06g.
Breakfast: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Простоквашино Творог 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо. Lunch: Суп рассольник, Real Сырники Классические, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель". Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), KFS Шефбургер Джуниор Острый , Бургер Кинг Мороженое Рожок, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ростик'c - KFC Наггетсы Куриные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|