Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
715 kcal
|
Fat: 33.62g | Prot: 50.59g | Carbs: 51.55g.
Breakfast: Красная Икра Красная Икра, Кофе с Сахаром, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Lunch: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Икра Красная Икра. Dinner: Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|