Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
55.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1884 kcal
|
Fat: 116.05g | Prot: 68.32g | Carbs: 208.07g.
Breakfast: Курага, Тыквенные Семечки, Сибирские Продукты Отруби, Ого Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. Lunch: Салат Витаминный, Лагман. Dinner: Fine Food Шоколад Молочный, ВкусВилл Варенье Малиновое, Молния Салат с Капустой Витаминный, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Сириус Густо!Хрусто , Банан, Мандарины, Яблоко. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|