Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1505 kcal
|
Fat: 75.31g | Prot: 90.01g | Carbs: 114.07g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Сырники из рикотты, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Каша Овсяная Цельнозерновая на Воде, Nuts We Are Паста Фундук. Lunch: Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, Картофельное Пюре, Вологодское Масло Сливочное, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Победа Шоколадные Конфеты, ВкусВилл Колбаса Вареная «Классическая», Atech Nutrition Creme Dessert, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга*57's Weight History
|