Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
2510 kcal
|
Fat: 113.30g | Prot: 118.68g | Carbs: 226.51g.
Breakfast: Север Торт Киевский, Печеночные Котлеты, Жареная или Запеченная Курица, Салат Оливье, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Пицца с Ветчиной и Грибами, Картофель Отварной, Домашний Вкус Холодец Домашний. Dinner: Сладуница Жена Самурая, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Снежок, ВкусВилл Леденец на Палочке, Макфа Спагетти Отварные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Свинина Тушеная, Агрокомплекс Сливочное Масло 61,5%, Пшеничный Хлеб, Картошка Печеная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Крутой Окер Семечки Полосатые Соленые, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Bosca Rose. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Алешина 22.10.22's Weight History
|