Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
56.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1506 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 79.34g | Carbs: 134.04g.
Breakfast: Первым Делом Фрукты Сушеные с Цукатами, Яйцо-Пашот, Помидоры Черри, Sveza Воздушный Сыр Творожный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Бурже Хлебцы Шведские. Dinner: Сыр Чеддер, Шампиньоны Жареные, Праймбиф Стейк Минутка, Токио Сити Дачный Салат с Оливковым Маслом. Snacks/Other: Гарнец Крахмал Картофельный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксюраган's Weight History
|