Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1573 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 95.23g | Carbs: 122.45g.
Breakfast: Оливковое Масло, Marbee Медовий Мармелад Мед Пряний Виноград, Hortex Warzywa Na Patelnię , Яйцо Куриное. Lunch: Київхліб Супер Тост Томатний, Яйцо Куриное, Bellezza Моцарелла, Помидоры. Dinner: Куриные Наггетсы, Кофе Латте, Галя Балувана Сырники с Изюмом. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Молокія Йогурт 2,5, Замороженная Вишня. more...
|
|
543 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натаполи's Weight History
|