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Rührt sich nix
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73.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2024:
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1415 kcal
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Fat: 37.16g | Prot: 57.60g | Carbs: 210.08g.
Breakfast: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Aldi Kaffeesahne, Marmeladenkonserven, Gut & Günstig Aufbackbrötchen. Lunch: Milbona Joghurt Pflaume mit Lebkuchenmännchen, Meßmer Früchtetee. Dinner: Basmati-Reis (Gekocht), Olivenöl, K-Classic Hähnchenbrustfilet . Snacks/Other: Favorina Oblaten Lebkuchen, Kaffee, Aldi Kaffeesahne. more...
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steady weight
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