Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1473 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 77.51g | Carbs: 145.71g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, АТБ Скумбрия Соленая, Жареное Яйцо, Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Картошка Вареная, АТБ Скумбрия Соленая. Dinner: Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Лента Яблоко Семеренко, Кофе с Сахаром, Коркунов Конфета. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravcovaulia533's Weight History
|