TaglilieWhiteDad's Journal, 13 Jan 24

Nur eine Famenita Kapsel gestern abend. irgendwie führt es zur Zunahme. nehme ich seit ca Juni 2023.

95.9 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 11.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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2161 kcal

Fat: 124.52g | Prot: 104.16g | Carbs: 152.64g.   Breakfast: Milfina Butter , Weizenbrötchen, Schrozberger Skyr Natur. Dinner: Griechischer Salat, Gemischter Salat, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Gemischter Salat mit Dressing, Hofmann Menue Griechische Hackroulade, Frikadelle, Thermomix Bouletten Griechisch. Snacks/Other: Lebkuchen, Woitinek Original Nürnberger Elisenlebkuchen Lebkuchen. more...