Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
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65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2024:
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2267 kcal
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Fat: 69.26g | Prot: 159.74g | Carbs: 235.92g.
Breakfast: Swift Carne Moída Patinho, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Café. Lunch: Friboi Fraldinha Assada, Carne de Cordeiro Assada, Picanha sem Gordura, Camil Arroz Branco Cozido, Salada de Maionese. Dinner: Danone Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado, Pão Sírio. Snacks/Other: Reserva de Minas Doce Pastoso com Leite e Coco, Pullman Artesano Australiano, Reserva de Minas Doce Pastoso com Leite e Coco, Cacau Show Biscoiteria, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Eskimó Cascão, Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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flaviabenfica's Weight History
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