Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
92.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1600 kcal
|
Fat: 92.28g | Prot: 88.25g | Carbs: 104.54g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Добрянка Оладьи на Кефире , Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Олейна Подсолнечное Масло , Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Яйцо, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Макфа Пшеничная Мука, Кедровые Орехи , Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре. Dinner: Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Огурец (с Кожурой), Провансаль Майонез, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|