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Immer wieder Samstag 🍀💫
Heute viel Sport auf dem Plan 💪
Jetzt nur nicht am WE draufpacken....
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123.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2024:
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1509 kcal
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Fat: 56.30g | Prot: 124.25g | Carbs: 115.74g.
Breakfast: Radieschen, Butter, Leicht und Fit Camembert , Aldi Hummus Natur, Gut & Günstig Lachsschinken, Lidl Kürbiskernbrot . Lunch: DM Sportness Whey Protein, Käsekuchen Low Carb, Banane. Dinner: Bofrost Backofen-Herzogin-Kartoffeln, Maredo Rumpsteak (250g), K-Classic Prinzessbohnen. Snacks/Other: Plätzchen, Jever Fun. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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