Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
102.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1607 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 96.96g | Carbs: 154.41g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Якобс Кофе Растворимый, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо Хасс, Тортилья. Dinner: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Якобс Кофе Растворимый, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Помидоры, Огурец (без Кожуры), Soba Гречневая Лапша. Snacks/Other: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Якобс Кофе Растворимый, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (без Кожуры), Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|