Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1592 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 158.62g | Carbs: 117.27g.
Breakfast: Клементины, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Голландский. Lunch: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers). Dinner: 5 Морей Скумбрия Атлантическая Натуральная, Яйцо, Сыр Голландский, Куриное Филе. Snacks/Other: Морковь, Лента Питахайя. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lvina.02's Weight History
|