Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1588 kcal
|
Fat: 81.34g | Prot: 89.87g | Carbs: 108.86g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Лаваш. Lunch: Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Белый Город Молоко 2,5%, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Сливочное Масло, Лаваш, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zebraskin's Weight History
|