Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
108.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
933 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 55.05g | Carbs: 54.00g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Добрянка Горбуша Малосольная, Огурец (с Кожурой), Макларин Творог Воздушный 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Баранина, Лента Лаваш Лош, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Свекла со Сметаной, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 5.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksandraVGB's Weight History
|