Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
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80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2024:
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3491 kcal
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Fat: 85.47g | Prot: 187.43g | Carbs: 481.36g.
Breakfast: Parmigiano Grattugiato, Caffè (dalla Moca), Selex Fettine di Formaggio Fuso, Mulino Bianco Pancarrè, Uovo. Lunch: Riso Carnaroli, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Burro, Conad Misto Mare, Arbi Cozze Cilene Sgusciate Cotte e Congelate. Dinner: Torta di Mele Light, Sugo di Pomodoro, Esselunga Pasta per Pizza, Le Conserve Toscane Carciofi a Spicchi in Brodo Vegetale, Prosciutto Cotto. Snacks/Other: la Vera Cimabella Dell Oltrepo Ciambelle Fresche Rusconi, Yomo High Protein Kvarg Caramello Salato, Mandorle, Aia Aequilibrium Albume d'uovo. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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BigPaddy87's Weight History
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