Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
92 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1760 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 96.64g | Carbs: 198.48g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Кетчуп, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Кофе, Яйцо, Шампиньоны. Dinner: Куриные Наггетсы, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе, Orion Чокопай, FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм, Energy Smart Манго. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_asya_nastya's Weight History
|