Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1290 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 52.78g | Carbs: 122.29g.
Breakfast: Ленивый Хачапури, Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Lunch: Гранд Меню Холодец Мясной Говяжий, Карусель Чиабатта Пикантная, Grow Food Куриный Суп с Зелёным Горошком. Dinner: Помидоры, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin, ITLV Маслины без Косточки, Красная Цена Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Магнит Купаты Свиные (Свежесть). Snacks/Other: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Сахар, Мандарины. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина 161's Weight History
|