Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1333 kcal
|
Fat: 97.70g | Prot: 89.53g | Carbs: 21.60g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Lunch: Сыр, Клевер Сливки 20%, Желатин Пищевой, Ашан Кокосовая Стружка, Золотой Якорь Какао Порошок, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Огородников Горчичное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|