|
Без нарушений 12.01.2023
|
125.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 69.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1764 kcal
|
Fat: 80.37g | Prot: 140.10g | Carbs: 125.15g.
Breakfast: Мистер Салат Морковь по-Корейски, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Яйцо, ВкусВилл Бекон. Lunch: Город Сад Треска Запечённая с Овощами. Dinner: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Картофель Тушеный с Мясом, ВкусВилл Треска, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лук, Морковь. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulik77gord's Weight History
|