Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
86 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1026 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 64.19g | Carbs: 58.04g.
Breakfast: Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Мясновъ Котлеты Домашние из Говядины и Свинины, Кабачковая Икра, Картофельное Пюре. Dinner: Омский Бекон Котлеты Сочные, Свежий Ряд Сыр Плавленный Янтарь, Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Цветная Капуста . Snacks/Other: Чудское Озеро Сливки 10%, Bionova Суп Протеиновый Грибной. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaLilPumpkin's Weight History
|