Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1618 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 66.58g | Carbs: 177.06g.
Breakfast: Сахар, Чай, Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Белый Хлеб. Lunch: Фруктовый Остров Сок Ягодный Микс, Семейные Традиции Сосиска в Тесте. Dinner: Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Станичные Байки Семечки Жареные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisRoos's Weight History
|