|
сфоткать не успела сегодня ничего, но всё ещё по плану (помимо того что меня пыталась подруга накормить кусочком пирожка, но часть я выплюнула в салфетку)
сегодня кстати добрала до запланированной нормы
|
42.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
602 kcal
|
Fat: 16.17g | Prot: 19.73g | Carbs: 97.70g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Фруто Няня Фрутозлаки Малина. Dinner: Фрутоняня Кашка Молочно-Рисовая с Малиной, Мёд, Простоквашино Кефир 2,5%, Куриный Бульон. Snacks/Other: Большая Кружка Молочный Коктейль с Шоколадным Мороженым . more...
|
steady weight
|