|
2022
84-86-98--53-53,5
|
53.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1342 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 89.97g | Carbs: 116.75g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Сметанник 15%, Пирожки с луком и яйцом, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Пирожки с луком и яйцом, Кофе, Молоко 2,5%, Сметанник 15%. Dinner: Жокей Кофе, Молоко 3,2%, Очень Важная Корова Творог 5%. Snacks/Other: Жокей Кофе, Молоко 3,2%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|