Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
98.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1656 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 73.35g | Carbs: 230.54g.
Lunch: Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Курица, Leor Морковь Пикантная, Щи Кислые. Dinner: Галерея Вкуса Мясные Чипсы , Домочай Хлеб Борок, Камако Майонез Столичный, Свекла Вареная. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Konti Пирожное Бисквитное Timi, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lion1267's Weight History
|