Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
33 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1598 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 63.89g | Carbs: 201.56g.
Breakfast: Pırasa, Esmer Köftelik Bulgur, Nohut, Doğal Sofralık Salamura Siyah Zeytin, Balkabağı, Lor Peyniri, Havuç, Kırmızı Lahana, Haşlanmış Yumurta. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
33 kilo mu ? Efenim kaç yaşındasınız siz 🙊
13 Jan 24 by member: Banu✌️
|
22 yaşındayım zayıfım maaşesef ama kilo almaya başladım haftaya girişlerimi yazacağım
13 Jan 24 by member: ahsen.ozturk
|
güzel espri bir daha olmasın
13 Jan 24 by member: mervebaşkann
|
Niye elini tutamiyon mu illa darlican insanlari
13 Jan 24 by member: mervebaşkann
|
13 Jan 24 by member: mervebaşkann
|
Evet üfleseniz uçarım gerçekten, ama kilo almak için çaba veren bir insana bu şekilde yazmanız hoş olmadı diye düşünüyorum
13 Jan 24 by member: ahsen.ozturk
|
Efenim, siz boş yorumlara çok takılmayın çıkıyor böyle arada, çok sevindim kilo alıyor olmanıza en kısa zamanda kendinizi toparlamanız dileğiyle 🙏💐
13 Jan 24 by member: Banu✌️
|
Teşekkür ederim Banu hanım sizin akşam yemeğiniz de çok güzel ayrıca, afiyetler olsun
13 Jan 24 by member: ahsen.ozturk
|
Ben de çok teşekkür ediyorum, eksik olmayın 🙏💐
13 Jan 24 by member: Banu✌️
|
Özlem teşekkür ederim iyi ki varsınız hepiniz, yazacağım inşallah🥰
13 Jan 24 by member: ahsen.ozturk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahsen.ozturk's Weight History
|