Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
2135 kcal
|
Fat: 83.02g | Prot: 132.92g | Carbs: 197.07g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Картофельные Вафли Замороженные, Индилайт Ветчина Мраморная, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Банан, Ehrmann Пудинг, Hortex Клубника Замороженная, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Dinner: Chikalab Cookie Dessert Souffle Creamy Vanilla, Великоросс Онигири Калифорния. Snacks/Other: Голден Яблоко , FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|