Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1192 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 119.34g | Carbs: 23.35g.
Breakfast: Хайнц Майонез, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ремит Рулет Куриный Нежный, Солянка Сборная Мясная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Приготовленный Лось, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Станция Молочная Сливки 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|