Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1704 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 119.39g | Carbs: 145.77g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, ВкусВилл Пастила Черника, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Помидоры. Lunch: Pretto Сыр Моцарелла, Щи с Курицей, Ржаной Хлеб, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Каша Пшенная на Воде, Помидоры. Snacks/Other: Сгущенка, KDV Конфета Му-Муйка Парное Молочко, Bionova Гранола Вишнёвая, Савушкин Продукт Теос 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonya_lisa's Weight History
|