Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1541 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 76.34g | Carbs: 174.51g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Сливочное Масло, Слабое Кофе с Сахаром, Батон Нарезной, Яйцо. Lunch: Куриный Фарш, Яблочный Сок, Зеленая Стручковая Фасоль, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Вино Красное Сухое, Пирожок с Картошкой, Лайм Филе Куриное в Кляре. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Джемы и Варенья, Молоко, Prime Kraft Протеин Whey. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zayca-spb's Weight History
|